Советы и рекомендации

Тренировка с <span>гирями</span>

Тренировка с гирями или альтернатива свободных весов

Гиря - это универсальный инструмент при помощи которого можно выполнять практически все базовые упражнения и главным преимуществом гирь является предельно большая интенсивность тренировки

24 March, 2014 Читать›
Login